探していたのは、むくみ解消の動画。
両足のすねに、違和感を感じることが増えていました。
さすってもさすっても重たい。
自分の足ではないような感触でした。
でも、運動の動画を見ても、長続きしたことがないんです。
目についたものをやってみては、すぐ飽きる。
そんなことを繰り返していました。
どれもいいものなのに、わたしだけ、
いつまでたっても、何をしても、
血行も悪いみたいだし、むくみも取れない。
楽しそうなコメント欄を見て、ため息。
不快なのを我慢して運動しても、挫折して終わり。
そんな弱い自分も嫌でした。
オンラインのセッションで、
足のむくみのことを伝えたら、こんなことを言われました。
「胸に触れてみましょうか。
軽い感じがしますか、重い感じがしますか」
──重い感じ。
しばらく触れていると、
ふと、あることを思い出しました。
──前に、肺に水が溜まったことがあります。
そのときのむくみ方は、異常なほどでした。
息切れがひどくて、
横になることもできません。
ただ涙ばかりが流れていました。
今は治って、そんな症状はありません。
息切れもないし、泣いてもいません。
でも体は、その時の苦しさを覚えていました。
ふーっと、息を吐きました。
むくみが、すぐ楽になったわけではありません。
でも、嫌な感じや不快感は、
少し減った気がします。
動画を見て体を動かしても、
前ほど気が散らなくなりました。（50代女性）
