もし、自分の体や心の不調を「災害が起きた現場」に例えるとしたら。 大切なのは、原因探しよりも、「現場の状況」を知ることです。 そして、もっと大切なのは、隠れている「本音」に気づくこと。 その人の、今いちばんの本音は、スト … 続きを読む 心と体で起きている、８つのストレス反応